कला और शिल्प के माध्यम से तनाव प्रबंधन पर कार्यशाला आयोजित

उदयपुर, अक्टूबर 24: पैसिफिक इंस्टीट्यूट ऑफ फिजियोथेरेपी, PAHER विश्वविद्यालय ने 12 और 13 अक्टूबर 2026 को “कला और शिल्प के माध्यम से तनाव प्रबंधन” पर दो दिवसीय कार्यशाला का आयोजन किया। इस कार्यशाला का सहयोग फेविक्रोल हॉबी आइडियाज ने किया।

इस कार्यशाला का आयोजन डॉ. रहीला घोच और उनकी टीम द्वारा किया गया, जिसमें मुख्य अतिथि के रूप में प्रोफेसर खुशबू अग्रवाल उपस्थित रहे।

छात्रों के लिए रचनात्मक गतिविधियाँ तनाव प्रबंधन में सहायक

शैक्षणिक दबाव और भविष्य की चिंताओं के कारण छात्रों में तनाव बढ़ रहा है। इस कार्यशाला ने तनाव प्रबंधन और आत्म-अभिव्यक्ति के लिए कला और शिल्प को एक माध्यम के रूप में प्रस्तुत किया।

छात्रों ने पेंटिंग, शिल्प कार्य, ओरिगामी और अन्य रचनात्मक गतिविधियों में भाग लिया। इन सत्रों के माध्यम से, उन्होंने तनाव को कम करने और रचनात्मक रूप से खुद को व्यक्त करने के तरीके खोजे।

प्रतिभागियों ने सीखा कि कलात्मक गतिविधियाँ मन को शांत करने में मदद कर सकती हैं, साथ ही ध्यान, सकारात्मक सोच और मानसिक संतुलन को बढ़ावा देती हैं। ये गुण विशेष रूप से फिजियोथेरेपी के छात्रों के लिए महत्वपूर्ण हैं, जो एक पेशेवर कौशल और भावनात्मक संतुलन दोनों की आवश्यकता होती है।

छात्रों ने उत्साहपूर्वक इस दो दिवसीय कार्यक्रम में भाग लिया और अपनी रचनात्मक कृतियों का प्रदर्शन किया।

उपकुलपति ने मानसिक स्वास्थ्य के महत्व पर जोर दिया

इस अवसर पर, संस्थान के उपकुलपति प्रोफेसर हेमंत कोठारी ने कहा कि इस प्रकार की कार्यशालाएँ न केवल छात्रों की रचनात्मकता को प्रोत्साहित करती हैं, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य और तनाव प्रबंधन में भी सहायक होती हैं।

कार्यशाला ने छात्रों को रचनात्मक गतिविधियों के माध्यम से विश्राम और व्यक्तिगत अभिव्यक्ति का अवसर प्रदान किया।