सुप्त मत्स्येंद्रासन

HEALTH

पीठ दर्द और कब्ज से राहत के लिए प्रभावी योगासन

New Delhi, सितंबर 8: कार्यस्थल पर लंबे समय तक बैठने और शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण कई व्यक्तियों में पीठ दर्द, कठोरता और कब्ज की शिकायतें बढ़…