योग-केयर कार्यक्रम से हृदय विफलता के मरीजों को लाभ

नई दिल्ली, 10 नवंबर: योग-आधारित हृदय पुनर्वास कार्यक्रम, जिसे योग-केयर के नाम से जाना जाता है, के प्रभावों पर एक अध्ययन ने हृदय विफलता से ग्रस्त व्यक्तियों के लिए सकारात्मक परिणाम दिखाए हैं। यह शोध भारत के 16 अस्पतालों में किया गया, जिसमें लगभग 3,500 मरीज शामिल थे, जो हृदय विफलता के कम इजेक्शन फ्रैक्शन से पीड़ित थे।

अध्ययन में पाया गया कि योग-केयर कार्यक्रम में भाग लेने वाले मरीजों ने जीवन की गुणवत्ता और व्यायाम क्षमता में महत्वपूर्ण सुधार अनुभव किया। विशेष रूप से, मरीजों ने मिनेसोटा लिविंग विद हार्ट फेल्योर प्रश्नावली पर 8.1 यूनिट का सुधार दर्ज किया और नियंत्रण समूह की तुलना में छह मिनट में 25.5 मीटर अधिक चले।

क्रॉनिक डिजीज कंट्रोल सेंटर के प्रोफेसर डोरेराज प्रभाकरन के अनुसार, यह अध्ययन दर्शाता है कि एक समग्र दृष्टिकोण पारंपरिक हृदय पुनर्वास विधियों का एक व्यवहार्य विकल्प हो सकता है। उन्होंने कहा, “हृदय विफलता के मरीजों में जीवन की गुणवत्ता और कार्यात्मक क्षमता में सुधार हर जगह आवश्यक है, लेकिन विशेष रूप से भारत में।”

योग-केयर कार्यक्रम में तीन मुख्य घटक शामिल थे: एक बुकलेट के माध्यम से स्वास्थ्य शिक्षा, लक्ष्य निर्धारण पर केंद्रित मार्गदर्शित व्यवहार परिवर्तन, और शारीरिक आसनों, श्वसन तकनीकों और विश्राम विधियों सहित संरचित योग अभ्यास। मरीजों को 50-55 मिनट तक दैनिक योग करने के लिए प्रोत्साहित किया गया, जिसमें कई ने प्रारंभिक तीन महीनों में लगभग 19 पर्यवेक्षित सत्रों में भाग लिया।

हालांकि अस्पताल में भर्ती और मृत्यु जैसी नैदानिक घटनाओं में 10% की कमी आई, लेकिन परिणाम सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण नहीं थे। फिर भी, मरीजों के स्वास्थ्य व्यवहारों में लगातार सुधार देखा गया, जिसमें शारीरिक गतिविधि और आहार में बदलाव शामिल थे। अध्ययन में शामिल वरिष्ठ कार्डियोलॉजिस्ट प्रोफेसर एससी मांचंदा ने योग को बेहतर स्वास्थ्य के लिए एक जीवनशैली विकल्प के रूप में संदर्भित किया।